Энергетический эффект поз йоги, или асан, ясно виден на фотографиях эффекта Кирлиана. Фотоснимок слева был сделан до15-минутных занятий асанами. Когда руку того же человека сфотографировали после занятий, обнаружили более полную ауру. Интересно, что после 15-минутных занятий гимнастикой у того же человека изменений в ауре замечено не было. Содержа свои органы чистыми и хорошо "смазанными", мы можем значительно затормозить катаболический процесс старения клетки. В последние годы в медицинских исследованиях стали обращать внимание на воздействие йоги. Так, в результате изучения йоги было обнаружено, что расслабление, достигаемое в мертвой позе, эффективно влияет на снижение высокого кровяного давления и что регулярная тренировка асан и пранаямы может помочь при таких разных заболеваниях, как артрит, атеросклероз, синдром хронической усталости, астма, варикозное расширение вен и болезни сердца. Лабораторные анализы подтвердили способность йоги влиять на независимые или рефлективные функции, такие, как температура, сердцебиение и кровяное давление. Исследование воздействия хатха-йоги, проводившееся в течение полугода, показало, что значительно увеличилась жизненная емкость легких и улучшилось дыхание; уменьшились объем и вес тела; усилилась способность сопротивления стрессам; снизились уровни содержания холестерина и сахара в крови — в результате стабили- зировались и восстановились все системы организма. В наши дни уже никто не сомневается в лечебном и профилактическом значении занятий йогой.
|